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发表于: 2019-04-11 | 显示全部楼层

很多妈妈发现自己在生完孩子后会经常流汗,尤其是在夏天,这种现象更为严重,于是很多的妈妈都怀疑自己在是不是生了病。其实产后流汗大多是很正常的生理现象,妈妈们不要太担心。

正常的生理现象

产后流汗其实是一个正常的生理现象,女性在孕期血容量增大,这样的话就导致了水分停滞在妈妈体内。当女性生产完之后,她的新陈代谢会降低,这就导致了妈妈体内滞留的水分变成汗液排出。所以孕妈妈不要太担心,你并没有生病。

产后喝太多的水

有的新妈妈生怕孩子吸收不到营养,于是开始进补各种汤汤水水,比如鸡汤、排骨汤等。要知道喝太多的汤或者水的话也会导致产后流汗,所以千万不要大补,所吃的营养能够让孩子健康成长就可以了。

身体虚弱

导致产后流汗的原因除了上面的原因之外,还有一个重要的因素就是妈妈身体太虚弱了。一般来讲,产后流汗的时间为10天左右,如果产妇长时间流汗的话,就应该考虑到是不是身体太虚弱了,最好让产妇上医院进行专业的检查以及治疗。

如何缓解

生产后,妈妈到底到底该注意些什么才能缓解这个症状呢?

1.妈妈要注意的是,一定要保证室内的空气清新,可以勤开窗,这样的话可以保证空气流通,再者也要只要室内的温度,最好保持在24℃~26℃,与室外温度的温差不要差太多,一般在5℃即可。

2.可以用热水擦拭,但是要注意的是,最好在产后一周再淋浴洗澡。如果妈妈在生产的时候阴部受到了严重伤害或者是剖腹产,最好在伤口痊愈之后再淋浴洗澡。

3.妈妈要注意卫生,尤其是注意私密部位的卫生,要做到勤换内衣、内裤。贴身衣物最好选择全棉制品。

4.注意饮食,多吃点水果蔬菜以及多喝水,同时也要保证睡眠。

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